皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重がこちらでした。
１０６.０kg
前日の体重１０６.０kgと比べると増減はありませんでした。まずは、体重が増えてなくて良かったです。しかし、本日で７日間体重に変化がありません。なかなか体重１０６.０kgを下回る体重へ減らす事が出来ていません。少しでも体重が減るように頑張っていきたいと思います。
運動結果です。
歩数１２２８２歩
距離７.４０km
ここ数日は、ウォーキングが出来ていませんでしたが、今回は一万歩を超える歩数を歩く事が出来ました。休日は、一万歩を超えられるように歩く時間を多くとりたいと思います。
