皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１５７日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.０kg 前日の体重と比べると増減はありませんでした。 寒い季節に入り、なかなか外に出て散歩が出来なくなっています。 体重を落とす…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１５６日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.０kg 前日の体重と比べると増減はありませんでした。 ここ、２、３日は、１０６.０kgを維持する様な日々が続いています。 今年の目…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１５５日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.０kg 前日の体重と比べると変化はありませんでした。 ただ、前日の運動（散歩）はなかなか運動が出来た日だったので、体重が少しは…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１５４日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.０kg 前日の体重と比べると変化はありませんでした。 ただ、前日は１５０００歩とかなりの運動（散歩）が出来たのですが、体重に変…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１５３日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.０kg 前日の体重と比べると変化はありませんでした。 今年の目標体重１０５.０kgまであと１.０kg。 あと１ヶ月ほどですが、頑張って…

皆さん、おはようございます😃 ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１５２日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.０kg 前日の体重と比べると０.５kg減っていました。 ようやく体重が減ってくれました。 このまま、体重が減っていく様に、 日々ダイ…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１５１日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.５kg 前日の体重と比べると変化はありませんでした。 体重が増えてなかったのは良かったです。 継続してダイエット頑張っていきます…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１５０日目を迎えました。 朝の体重は、 １０６.５kg 前日の体重と比べると変化はありませんでした。 ダイエットを開始して５ヶ月経過しました。 ダイエット開始一日目の体重は、１…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１４９日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.５kg 前日の体重と比べると０.５kg増えてしまいました。 やはり１０６.０kgあたりからなかなか体重が 思う様に減りません。 平日は…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１４８日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.０kg 前日の体重と比べると変化はありませんでした。 ここ数日ですが、１０６.０kgあたりからなかなか体重が減りません。 ただ、体…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１４７日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.５k 前日の体重と比べると０.５kg増えていました。 前日の夜、無性に食欲があり食べ過ぎたのが 原因です。 また、明日から気を引き…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１４６日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.０kg 前日の体重と比べると変化はありませんでした。 本日、運動（散歩）を実施しました。 運動結果です。 歩数７７１８歩 距離４.…

皆さん、おはようございます😃 ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１４５日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.０kg 前日の体重と比べると０.５kg減っていました。 久しぶりに体重が減った様に思います。 でも、目標まであと１.０kgです。 まず…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１４４日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.５kg 前日の体重と比べると変化はありませんでした。 なかなか体重が減りません。 朝、お昼、夜ご飯と３食食べて、 お菓子やジュー…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１４３日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.５kg 前日の体重と比べると変化はありませんでした。 ここ数日、体重の変化がありません。 何かが足りないので、体重に変化が起きな…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１４２日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.５kg 前日の体重と比べると変化はありませんでした。 目標の１０５.０kgまで、あと１.５kg！ 一時期、１０５.０kgまで体重は落ちた…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１４１日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.５kg 前日の体重と比べると０.５kg増えていました。 前日にご飯食べた後に、甘い物が食べたくなり、 甘い物を食べたのが、体重が増…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１４０日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.０kg 前日の体重と比べると変化はありませんでした。 ただ、夜ごはんを食べすぎてしまったので、 体重が増えているだろうと思いまし…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 今回は、いつも通りにダイエット記録を書こうと思いますが、先週より１週間ほどダイエット記録が書けていませんでした。 ブログが書けてなかった理由は、 『コロナ』に感染してしまい休養していました。 なので…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１３９日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.０kg 前日の体重と比べると変化はありませんでした。 前の日の夜、暴飲暴食をしてしまいました。 体重増えてるだろうと思っていまし…

皆さん、おはようございます😄 ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１３８日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.０kg 前日の体重と比べると変化はありませんでした。 しかし、１０５.０kgまで一度は体重が減ったので、まずは１０５.０kgを目標に…

皆さん、おはようございます😃 ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１３７日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.０kg 前日の体重と比べると０.５kg減っています。 久しぶりに体重が減りました。 このまま、体重が減っていく様に日々頑張っていき…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１３６日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.５kg 前日の体重と比べると変化はありませんでした。 ３日連続体重に変化がありません。 でも、体重は減っていた方が嬉しいものです…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１３５日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.５kg 前日の体重と比べると変化はありませんでした。 体重が増えているより変化がなかった方がいいのですが、出来ることなら体重が…

皆さん、おはようございます😄 ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１３４日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.５kg 前日の体重と比べると変化はありませんでした。 １週間前の体重と比べると増えているので、 体重が減る様に努力していきたいと…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１３３日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.５kg 前日の体重と比べると０.５kg増えてしまいました。１０５kgまで体重が落ちましたが、日々少しずつですが体重が増えています。 …

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１３２日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.０kg 前日の体重と比べると変わりませんでした。 体調も少しずつですが、回復していると思います。全快まではまだまだですが、体調…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１３１日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.０kg ２日前と比べると１.０kg増えています。 せっかく、１０５kgまで体重が落ちたのに、 増えたら意味がないですよね。 少しでも体…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１３０日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０５.５kg 前日の体重と比べると０.５kg減っていました。 朝、昼、夜とご飯を食べる量が少ないので、 体重が減ったと思います。 また、体…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１２９日目を 迎えました。 朝の体重は、 １０６.０kg 前日の体重と比べると０.５kg増えていました。 運動などで減った体重ではなかったので、 増えるのは想定内です。 ただ、増える…