皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重はこちらでした。
１０８.５kg
前日の体重１０８.５kgと比べると増減はありませんでした。３日連続で体重に変化がありませんでした。運動（散歩）がなかなか出来ていません。その反対に、筋トレ、体幹トレーニングは少しの回数ではありますが、継続して続けています。
結果が伴う様に日々頑張って行きます。そして少しでも体重が減る様に日々頑張っていきたいと思います。
