皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を90kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ90kg台
朝の体重がこちらでした。
109.0kg
前日の体重109.0kgと比べると増減はありませんでした。前日の夜にお好み焼きなどをたくさん食べてしまったので、体重が増えているのではないかと思いましたが、体重が増えてなくて良かったです。少しでも体重を減らすように日々、食事、運動(散歩、筋トレなど)に気をつけてダイエットに励みます。