皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して４３日目を迎えました。 朝の体重は、 １１２.５kg と、前日と比べて体重は変わりませんでした。 なかなか体重が減りません。 諦める事はないので、継続してダイエット頑張ります。 …

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して４２日目を迎えました。 朝の体重は、 １１２.５kg と、体重に変化はありませんでした。 本日の運動は、 歩数７５６３歩 距離６.３７km と、なかなか運動が出来た日になったと思いま…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して４１日目を迎えました。 朝の体重は、 １１２.５kg と、前日と変わりませんでした。 ここ数日、全く体重が減りません。 食べる量を減らして、運動も取り入れていますが、体重が減り…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して４０日目を迎えました。 朝の体重は、 １１２.５kg と、本日も前日と変わりませんでした。 なかなか体重が落ちません。 増えるのはあっという間に増えてしまいますが、 落とすのは苦…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して３９日目を迎えました。 朝の体重は、 １１２.５kg と、前日と変わりませんでした。 運動は、 歩数５１２４歩 距離４.２８km と、まずまず運動が出来た日になりました。 継続して頑…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して３８日目を迎えました。 朝の体重は、 １１２.５kg と、前日と変わりませんでした。 体重が増えるよりいいかなあと思います。 継続して頑張っていきます 本日の運動は、 歩数６７７…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して３７日目を迎えました。 朝の体重は、 １１２.５kg と、前日と変わりませんでした。 運動は、散歩で歩数、距離ともなかなかの運動が出来ていたと思いましたが、体重は減っていません…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して３６日目を迎えました。 朝の体重は、 １１２.５kg と、前日と変わりませんでした。 前日は、なかなか運動も出来ていましたし、食べる量も多くなかったので、体重が減っていると思い…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して３５日目を迎えました。 朝の体重は、 １１２.５kg と、前日と変わりませんでした。 体重が増えるよりはまだいいので、継続してダイエット頑張っていきます 本日の運動は、 歩数８８…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して３４日目を迎えました。 朝の体重は、 １１２.５kg と、今回も前日と体重が変わりませんでした。 ダイエットを開始して１ヶ月で３kg減っていたので、１ヶ月後も３kg減っている様に日…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して３３日目を迎えました。 朝の体重は、 １１２.５kg と、前日と変わりませんでした。 一週間程体重が変わりません。運動は出来ていると思いますが、なかなか体重が落ちません。 継続…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して３２日目を迎えました。 朝の体重は、 １１２.５kg と、前日と変わりませんでした。 甘い食べ物を（ファミリーマートのバームクーヘン）を食べてしまったのが良くなかったのかもしれ…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して３１日目を迎えました。 朝の体重は、 １１２.５kg と、前日と変わりませんでした。 体重が増えるのは嫌なので、変わらなかったのは良かったです。 本日の運動は、 歩数６３２９歩 …

皆さん、こんばんは。 ながちゃんです。 ダイエットを開始して１ヶ月が経過しました。 １ヶ月の成果は、 まず、ダイエット開始初日 １１５.５kg １ヶ月後の体重は １１２.５kg と、１ヶ月でマイナス３ｋｇ減りました。 １ヶ月、仕事終わりの散歩、休みの日の…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して３０日目を迎えました。 朝の体重は、 １１２.５kg と、前日と変わりませんでした。 ３連休の中日で、ちょっと食べ過ぎたのですが、 体重が増えなかったのは良かったです。 ダイエッ…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して２９日目を迎えました。 朝の体重は、 １１２.５kg と、前日と変わりませんでした。 体重が増えなかったのは良かったです。 継続して頑張っていきます 本日の運動は、 歩数１１０２…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して２８日目を迎えました。 もう少しで１ヶ月となります！！ 朝の体重は、 １１２.５kg と、前日と変わりませんでした。 体重が増えるよりはいいので、継続して頑張っていきます 本日の…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して２７日目を迎えました。 朝の体重は、 １１２.５kg と、前日と変わりませんでした。 前日に運動が出来なかったのが残念ではありますが、体重が増えなかったのは良かったです。 継続…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 ダイエットを開始して、本日で２６日目を迎えました。 朝の体重は、 １１２.５kg と、前日と変わりませんでした。 継続して頑張っていきます 本日の運動は、 歩数２０２０歩 距離１.３３km と、雨天の為外を歩…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して２５日目を 迎えました。 朝の体重は、 １１２.５kg と、前日より０.５kg減っていました！！ 少しずつではありますが、体重が減っているのは嬉しいです 継続して頑張っていきます 本…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して２４日目を 迎えました。 朝の体重は、 １１３.０kg と、前日と変わりませんでした。 継続して頑張っていきます。 運動の方は 歩数４６８３歩 距離３.８６km と、運動時間も少しずつ…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して２３日目を迎えました。 朝の体重は、 １１３.０kg と、前日と変わりませんでした。 体重が増えなかった事は良かったです。 天候で外で散歩が出来なかったのが残念でした。 もう少し…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して２２日目を迎えました。 朝の体重は、 １１３.０kg と、前日より０.５kg減っていました。 ２日連続体重が減ったのは、ダイエットを開始して始めての事だと思います。 標準体重までは…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して２２日目を迎えました。 朝の体重は、 １１３.５kg と、前日より０.５kg減っていました。 この調子で、体重落としていきたいと思います。 本日の運動は、 歩数１８３１歩 距離１.３…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して２１日目を迎えました。 朝の体重は、 １１４.０kg と、前日と変わりませんでした。 まず、体重が増えなかったことは良かったです。 また、継続して頑張っていきます。 本日の運動は…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して２１日目を迎えました。 朝の体重は、 １１４.０kg なかなか体重が減りません。 継続して頑張っていきます‼️ 本日の運動は、 歩数２３７４歩 距離１.６０km ここ２、３日が全く運動…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して２０日目を迎えました。 朝の体重は、 １１４.０kg と、前日より０.５kg増えてしまいました。 前日は、運動時間が少なく、甘いものを食べたのが増えた原因かと思います。 ダイエット…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して２０日目を迎えました。 朝の体重は、 １１３.５kg 前日と変わりませんでした。 運動量は多かったのですが、夜ごはんを食べ過ぎたのかもしれません。 節制します！！ 本日の運動は、…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して１９日目を迎えました。 朝の体重は、 １１３.５kg と、前日と比べて０.５kg減っていました。 少しずつではありますが、体重が減っています。 継続して頑張っていきます❗️ 本日の運…

皆さん、おはようございます ながちゃんです。 ダイエットを開始して１８日目を迎えました。 本日、朝の体重は、 １１４.０kg 前日と変わりませんでした！！ なかなか体重減りません 本日の運動は、 歩数９４８４歩、距離７.５１km と、結構な運動が出来た日…