【ダイエット記録】ダイエットを開始して２９日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して２９日目を迎えました。

朝の体重は、

１１２.５kg

と、前日と変わりませんでした。

体重が増えなかったのは良かったです。

継続して頑張っていきます👍

本日の運動は、

歩数１１０２３歩

距離７.７５km

と、前日より歩数、距離と長い時間運動が出来たと思います。

運動も継続して頑張っていきます👍

#ダイエット #ダイエット記録 #健康