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皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して21日目を迎えました。 朝の体重は、 114.0kg と、前日と変わりませんでした。 まず、体重が増えなかったことは良かったです。 また、継続して頑張っていきます。 本日の運動は…
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