【ダイエット記録】ダイエットを開始して３０日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して３０日目を迎えました。

朝の体重は、

１１２.５kg

と、前日と変わりませんでした。

３連休の中日で、ちょっと食べ過ぎたのですが、

体重が増えなかったのは良かったです。

ダイエット頑張っていきます👍

本日の運動は、

歩数６９３６歩

距離６.０７km

と、まずまず運動が出来たと思います！！

継続して頑張っていきます👍

#ダイエット #ダイエット記録 #健康