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皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して19日目を迎えました。 朝の体重は、 113.5kg と、前日と比べて0.5kg減っていました。 少しずつではありますが、体重が減っています。 継続して頑張っていきます❗️ 本日の運…
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