【ダイエット記録】ダイエットを開始して１９日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して１９日目を迎えました。

朝の体重は、

１１３.５kg

と、前日と比べて０.５kg減っていました。

少しずつではありますが、体重が減っています。

継続して頑張っていきます❗️

本日の運動は、

歩数７６３４歩、距離５.６１kmでした。

目標の消費カロリーを越えれたので良かったです。

これからも継続して頑張っていきます‼️

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