【ダイエット記録】ダイエットを開始して２０日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して２０日目を迎えました。

朝の体重は、

１１３.５kg

前日と変わりませんでした。

運動量は多かったのですが、夜ごはんを食べ過ぎたのかもしれません。

節制します！！

本日の運動は、

歩数、１７９２歩

距離１.２０km

と、前日と比べて少ない日となりました。

頑張ってダイエットしていきます！！

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