【ダイエット記録】ダイエット開始して１２日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

ダイエットを開始して１２日目が経過しました。

本日の朝の体重は、

１１４.５kgと前日と変わりませんでした。

継続して頑張っていきます。

本日の運動は、

歩数が２０３３歩、距離１.４２kmでした。

天候が悪く散歩が出来ませんでした。

でも、家の中でストレッチと筋トレ頑張りました。

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