【ダイエット記録】ダイエット開始して５日目

皆さん、おはようございます☀

ながちゃんです。

ダイエットを始めて５日目となります。

朝の体重は、

１１４.５kgと、前日と変わりませんでした。

前日は、運動の時間、距離はなかなかの結果だと思ったのですが、残念です。

運動をする習慣をまずは身につけていきます。

今日の運動の結果は、

歩数が５９３８歩、

距離が４.０２km

継続して頑張っていきます。

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