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皆さん、おはようございます☀ ながちゃんです。 ダイエットを始めて5日目となります。 朝の体重は、 114.5kgと、前日と変わりませんでした。 前日は、運動の時間、距離はなかなかの結果だと思ったのですが、残念です。 運動をする習慣をまずは身につけ…
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