皆さん、おはようございます😃
ながちゃんです。
本日、ダイエットを開始して２３日目を迎えました。
朝の体重は、
１１３.０kg
と、前日と変わりませんでした。
体重が増えなかった事は良かったです。
天候で外で散歩が出来なかったのが残念でした。
もう少しで梅雨の時期も終わるので、散歩の時間を増やしてダイエットに励みます。
本日の運動は、
歩数７０８７歩
距離５.８１km
と、久しぶりになかなかの歩数、距離を歩けたと思います。
毎日、これくらいの運動が続けて行けるように頑張っていきます‼️
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