【ダイエット記録】ダイエットを開始して２２日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して２２日目を迎えました。

朝の体重は、

１１３.５kg

と、前日より０.５kg減っていました。

この調子で、体重落としていきたいと思います。

本日の運動は、

歩数１８３１歩

距離１.３３km

と、雨天の時は外で散歩が出来ません。

歩数、距離ももう少し伸ばしたかったです。

ただ、家でストレッチ等で体をほぐしたいと思います。

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