【ダイエット記録】ダイエットを開始して２２日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して２２日目を迎えました。

朝の体重は、

１１３.０kg

と、前日より０.５kg減っていました。

２日連続体重が減ったのは、ダイエットを開始して始めての事だと思います。

標準体重までは、まだまだですので頑張ってダイエットします‼️

運動は、

歩数２８４０歩

距離１.７６km

と、本日も天候が悪く外を歩く事が出来ませんでした。

そんな日は、家でストレッチ等で体をほぐします！

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