皆さん、こんばんは。 ながちゃんです。 ダイエットを開始して１ヶ月が経過しました。 １ヶ月の成果は、 まず、ダイエット開始初日 １１５.５kg １ヶ月後の体重は １１２.５kg と、１ヶ月でマイナス３ｋｇ減りました。 １ヶ月、仕事終わりの散歩、休みの日の…
皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して３０日目を迎えました。 朝の体重は、 １１２.５kg と、前日と変わりませんでした。 ３連休の中日で、ちょっと食べ過ぎたのですが、 体重が増えなかったのは良かったです。 ダイエッ…
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