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皆さん、おはようございます ながちゃんです。 本日、ダイエットを開始して20日目を迎えました。 朝の体重は、 114.0kg と、前日より0.5kg増えてしまいました。 前日は、運動時間が少なく、甘いものを食べたのが増えた原因かと思います。 ダイエット…
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