【ダイエット記録】ダイエットを開始して３２日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して３２日目を迎えました。

朝の体重は、

１１２.５kg

と、前日と変わりませんでした。

甘い食べ物を（ファミリーマートのバームクーヘン）を食べてしまったのが良くなかったのかもしれません。あまり我慢しすぎると反動でドカ食いしてしまいそうなので、少しは甘い食べ物を食べます。

ただ、ダイエットは継続して頑張っていきます👍