皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を90kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ90kg台
朝の体重がこちらでした。
108.5kg
前日の体重109.0kgと比べると0.5kg体重が減っていました。2日ぶりに体重が減ったと思います。このまま体重が次の日も減っていて欲しいです。
運動(散歩)は出来ていませんが、筋トレ、ストレッチで体は動かしています。
引き続いて筋トレ等は続けていきます。