【ダイエット】ダイエット目標体重９０kgまでの道のり

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんダイエットです。

ながちゃんダイエットブログは、

体重を９０kg台にする為に、

日々ダイエットに励んでいる事を、

ブログに書いています。

目指せ９０kg台

朝の体重がこちら

１０９.０kg

前日の体重１０９.０kgと比べると

増減はありませんでした。

３日連続で体重に変化がありませんでした。

体重が増えてなかったことは良かったのですが、

出来れば体重が減っていて欲しかったです。

少しでも体重が減る様に、散歩、筋トレ、体幹トレーニングと少しでも体を動かして体重が減る様に頑張ります。