【ダイエット】#98 ダイエット目標体重９０kgまでの道のり

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんダイエットです。

ながちゃんダイエットブログは、

体重を９０kg台にする為に、

日々ダイエットに励んでいる事を、

ブログに書いています。

目指せ９０kg台

朝の体重がこちらでした。

１０９.０kg

前日の体重１０９.０kgと比べると増減はありませんでした。まずは、体重が増えてなかった事は良かったです。しかし、０.５kgでも体重が減っていて欲しかったのは事実です。

運動（散歩）、筋トレ、トレーニングを続けて脂肪を少しでも筋肉に変えて、基礎代謝をあげられるように頑張りたいと思います。