皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重がこちらでした。
１０９.０kg
前日の体重１０８.５kgと比べると０.５kg体重が増えていました。最近は体重が０.５kg減ったら増えたらしている状況が続いています。
なかなか体重を１０８.５kg以下に落とすことが出来ていません。
運動（散歩）、筋トレ、体幹トレーニングなどは継続して続けている状況ですが、思うような結果が出ていません。
でも、諦めずに継続して頑張っていきます。
