皆さん、おはようございます😃
ながちゃんです。
本日、ダイエットを開始して３６日目を迎えました。
朝の体重は、
１１２.５kg
と、前日と変わりませんでした。
前日は、なかなか運動も出来ていましたし、食べる量も多くなかったので、体重が減っていると思いましたが、まさかの現状維持。
少しは、減っていると思っていたので残念です。
でも、ダイエットは継続して頑張っていきます👍
本日の運動は、
歩数１１５６０歩
距離９.１１km
と、なかなか運動が出来た日になりました。
運動も継続して頑張っていきます👍
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