皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重がこちらです。
１０９.０kg
前日の体重１０９.０kgと比べると増減がありませんでした。これで、２１日連続で体重に変化がありませんでした。
歩数１０２３９歩
距離６.１０km
一万歩を超える運動（散歩）が出来ました。
天候が悪い中一万歩を超える歩数を歩けたのも良かったです。
休日は一万歩を越えれる様に運動頑張っていきます。
