【ダイエット記録】ダイエットを開始して１３３日目

皆さん、おはようございます😄

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して１３３日目を

迎えました。

朝の体重は、

１０６.５kg

前日の体重と比べると０.５kg増えてしまいました。１０５kgまで体重が落ちましたが、日々少しずつですが体重が増えています。

体重が増えるより減らしたいので、日々の行動を改めたいと思います。

本日の運動結果です。

歩数８８６９歩

距離５.６１Km

なかなか運動が出来た日となりました。

明日からも運動（散歩）頑張ります。

#ダイエット #ダイエット記録