皆さん、おはようございます😄
ながちゃんです。
本日、ダイエットを開始して１３２日目を
迎えました。
朝の体重は、
１０６.０kg
前日の体重と比べると変わりませんでした。
体調も少しずつですが、回復していると思います。全快まではまだまだですが、体調に気をつけながらダイエット頑張っていきます。
本日の運動結果です。
歩数５４９６歩
距離３.６５Km
まずまず運動が出来たと思います。
ただ、休日の運動では過去の休日の方が、
運動出来ていたと思います。
まだまだ体調が全快ではないので、
体調に気を付けて運動頑張っていきます。
#ダイエット #ダイエット記録
