皆さん、おはようございます😃
ながちゃんです。
本日、ダイエットを開始して１３１日目を
迎えました。
朝の体重は、
１０６.０kg
２日前と比べると１.０kg増えています。
せっかく、１０５kgまで体重が落ちたのに、
増えたら意味がないですよね。
少しでも体重が落ちる様に努力していきます。
本日の運動結果です。
歩数７８３７歩
距離５.１５Km
体調崩してから久しぶりに運動が出来ました。
少しずつですが体調も良くなっていますので、
これから継続して運動頑張っていきます。
#ダイエット #ダイエット記録
