【ダイエット記録】ダイエットを開始して９２日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して９２日目を

迎えました。

朝の体重は、

１１２.０kg

と、前日と体重は変わりませんでした。

体重が増えてなかったのは良かったです。

継続してダイエット頑張っていきます❗️

本日の運動は、

歩数１３３８１歩

距離８.５９km

前日、今日と２日間一万歩超えての運動が出来たのは良かったです。

まだまだ暑い日が続きますが、体調を壊さない様に運動を継続して頑張っていきます。