【ダイエット記録】ダイエットを開始して１２２日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して１２２日目を

迎えました。

朝の体重は、

１１１.５kg

前日の体重と比べると０.５kg増えています。

体重が増えていた事は残念ですが、

体重が減る様に日々頑張っていきます。

本日の運動結果です。

歩数６３５０歩

距離４.５７km

まずまず運動が出来た日となりました。

目標の消費カロリーは達成出来たのは良かったです。

歩数、距離が少し少ないですが、継続して頑張っていきます。

#ダイエット #ダイエット記録