【ダイエット記録】ダイエットを開始して１２１日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して１２１日目を

迎えました。

朝の体重は、

１１１.０kg

前日の体重と比べると変化はありませんでした。

体重が減るように頑張ってダイエットしていきます。

本日の運動結果です。

歩数５５３７歩

距離４.７５km

まずまず運動が出来た日となりました。

消費カロリーが運動（散歩）で目標が達成出来たのは良かったです。

このまま継続して頑張っていきます。

#ダイエット #ダイエット記録