【ダイエット記録】ダイエットを開始して１２０日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して１２０日目を

迎えました。

朝の体重は、

１１１.０kg

前日の体重と比べると変化はありませんでした。

休日の日には一万歩ほど歩く運動が出来ていましたが、摂取したカロリーと同じだったということになります。

体重が増えてなかった事が良かったです。

継続してダイエット頑張っていきます。