【ダイエット記録】ダイエットを開始して１１４日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して１１４日目を

迎えました。

朝の体重は、

１１１.５kg

と、前日の体重と比べると変わりませんでした。

食べた量と運動をして消費したカロリーが変わらなかったからだと思います。

継続してダイエット頑張っていきます。

本日の運動結果です。

歩数６２９５歩

距離４.３９km

と、まずまず運動が出来た一日となりました。

運動（散歩）も継続して頑張っていきます。

#ダイエット #ダイエット記録