【ダイエット記録】ダイエットを開始して８４日目

皆さん、おはようございます😄

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して８４日目を

迎えました。

朝の体重は、

１１３.０kg

前日の体重と比べると体重は変わりませんでした。

なかなか体重が減りません。

継続してダイエット頑張っていきます👍

本日の運動の結果は、

歩数７５７３km

距離５.１１km

と、まずまず運動が出来ました。

でも、もう少し運動が必要だったのかもしれません。前日の歩数、距離と比べらたらまだまだです。もう少し休みの日の運動時間を増やしたいと思います。