皆さん、おはようございます😃
ながちゃんです。
本日、ダイエットを開始して５１日目を迎えました。
朝の体重は、
１１２.０kg
と、前日と体重は変わりませんでした。
運動はなかなか出来たので、体重減っていると思ったんですが、夜ご飯を遅い時間で食べたのが良く無かったと思います。
ご飯を食べる時間にも気をつけてダイエット頑張っていきます👍
本日の運動は、
歩数６０２７歩
距離４.９８km
と、まずまず運動が出来たと思います。
運動も継続して頑張っていきます👍
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