皆さん、おはようございます😃
ながちゃんです。
本日、ダイエットを開始して52日目を
迎えました。
朝の体重は、
112.0kg
と、前日と体重は変わりませんでした。
運動をしてる割には、食べる量が増えてしまったのが原因かと思います。
食べる量を減らしてダイエット頑張っていきます👍
運動は、
歩数8243歩
距離5.67km
と、なかなか運動が出来たと思います。
継続して頑張っていきます👍
#ダイエット #ダイエット記録 #減量 #健康
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皆さん、おはようございます😃
ながちゃんです。
本日、ダイエットを開始して52日目を
迎えました。
朝の体重は、
112.0kg
と、前日と体重は変わりませんでした。
運動をしてる割には、食べる量が増えてしまったのが原因かと思います。
食べる量を減らしてダイエット頑張っていきます👍
運動は、
歩数8243歩
距離5.67km
と、なかなか運動が出来たと思います。
継続して頑張っていきます👍
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