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ながちゃんダイエット記録

毎日楽しく過ごす!

【ダイエット記録】ダイエットを開始して52日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して52日目を

迎えました。

朝の体重は、

f:id:takamasaweb:20230808082257j:image

112.0kg

と、前日と体重は変わりませんでした。

運動をしてる割には、食べる量が増えてしまったのが原因かと思います。

食べる量を減らしてダイエット頑張っていきます👍

 

運動は、

f:id:takamasaweb:20230808225528j:image

歩数8243歩

距離5.67km

と、なかなか運動が出来たと思います。

 

継続して頑張っていきます👍

 

#ダイエット #ダイエット記録 #減量 #健康