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ながちゃんダイエット記録

毎日楽しく過ごす!

【ダイエット記録】ダイエットを開始して57日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

 

本日、ダイエットを開始して57日目を

迎えました。

朝の体重は、

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112.0kg

と、前日と変わりませんでした。

お盆休み期間中です。お酒や食べる量が増えてしまいますが、摂生してダイエット頑張っていきます👍

 

本日の運動は、

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歩数8052歩

距離5.30km

と、歩数、距離ともなかなかいい数値が残せたと思います。

ただ、消費カロリーが少なかったです。

 

明日からもダイエット頑張っていきます👍

 

#ダイエット #ダイエット記録 #減量 #健康