皆さん、おはようございます😃
ながちゃんです。
本日、ダイエットを開始して57日目を
迎えました。
朝の体重は、
112.0kg
と、前日と変わりませんでした。
お盆休み期間中です。お酒や食べる量が増えてしまいますが、摂生してダイエット頑張っていきます👍
本日の運動は、
歩数8052歩
距離5.30km
と、歩数、距離ともなかなかいい数値が残せたと思います。
ただ、消費カロリーが少なかったです。
明日からもダイエット頑張っていきます👍
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