【ダイエット記録】ダイエットを開始して５３日目

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんです。

本日、ダイエットを開始して５３日目を

迎えました。

朝の体重は、

１１２.０kg

と、前日と体重は変わりませんでした。

運動は、

歩数２１６３歩

距離１.４８km

と、雨天で外を歩く方が出来なかったので、

家でストレッチ等で体をほぐす程度にしました。

明日は、晴れて外を散歩したいと思います。