皆さん、おはようございます😃
ながちゃんです。
本日、ダイエットを開始して４６日目を迎えました。
朝の体重は、
１１２.５kg
と、前日より０.５kg減っていました。
ただ、１１２.５kg、１１３.０kgをいったりきたりしています。
なかなか１１２.５kg以下に体重が減りません。
もう少しダイエットのやり方を工夫して減量していきたいと思います。
本日の運動は、
歩数４５８４歩
距離３.７５km
と、まずまず運動が出来たと思います。
運動も継続して頑張っていきます👍
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