皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目標体重９０kg台
朝の体重は、
１０６.５kg
前日の体重１０６.５kgと比べると、
増減はありませんでした。
2024年に年が変わってから運動（散歩）が
出来る日が多くなり体を動かす事も増えているのですが、体重が減りません。
体重が少しでも減る様に日々工夫しながらダイエットに励みます。
本日の運動結果です。
歩数６３２９歩
距離３.６３km
歩数、距離共まずまずな運動結果となりました。
もう少し歩数、距離共数値が多くなる様に
運動も頑張っていきます。
