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ながちゃんダイエット記録

毎日楽しく過ごす!

【ダイエット】ダイエット目標体重90kg台までの道のり

皆さん、おはようございます😄

ながちゃんダイエットです。

ながちゃんダイエットブログは、

体重を100kg以下にする為に、

日々ダイエットに励んでいます。

日々のダイエット記録をブログに書いています。

 

朝の体重は、

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106.5kg

前日の体重106.5kgと比べると

増減はありませんでした。

お正月休みで、食べすぎた感じはあります。

長期の休みも終わり仕事が始まります。

自分の体を甘やかすのも終わりです。

これから、日々ダイエットにより一層頑張っていきます。

 

本日の運動結果です。

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歩数11150歩

距離6.89km

なかなか運動が出来た日になったと思います。

今年に入り4日経過しましたが、3日間一万歩を

超える散歩が出来ました。

平日でも歩いてダイエットに励みます。