皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重がこちら
１０７.０kg
前日の体重１０７.０kgと比べると
増減はありませんでした。
まずは、体重が増えてなかったのは良かったです。
ただ、体重が落ちる様に日々頑張っていきます。
運動の結果です。
歩数９９９３歩
距離６.１７km
一万歩までには少し足りませんでしたが、
運動（散歩）が出来た事は良かったです。
継続して運動も頑張っていきます。
