皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重がこちら
１０８.５kg
前日の体重１０９.０kgと比べると
０.５kg体重が減っています。
久しぶりに体重が減った日を迎えたと思います。
このまま体重が減った日を増やして、
目標９０kg台へ少しずつ体重を減らしていきたいと思います。
運動の結果です。
歩数１０１８０歩
距離６.４９km
一万歩を越える運動（散歩）が出来ました！
次の日も一万歩超えられる様に運動（散歩）頑張りたいと思います。
