皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重がこちら
１０９.０kg
前日の体重１０９.０kgと比べると
増減はありませんでした。
まず、体重が増えてなかったのは良かったです。
欲を言えば、体重は減っていて欲しかったです。
結果が増減無しという結果でしたので、
次の日は体重が減っている日に出来る様に、
食事、運動に気をつけたいと思います。
