皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重は、
１０７.０kg
前日の体重１０７.０kgと比べると
増減はありませんでした。
なかなか思う様に体重が落ちません。
食事、運動と気にして生活していますが、
体重が落ちません。
何か原因があると思います。
原因を見つけて一つ一つ解決してダイエットを
成功させます。
本日の運動結果です。
歩数１００５１歩
距離６.０１km
久しぶりに運動（散歩）が出来ました。
歩数も一万歩を超える運動が出来たのは
よかったです。
平日でも一万歩を超える運動が出来たらベストなのですが、まずは休日の日に一万歩を超える運動が出来るように頑張りたいと思います。
