【ダイエット】ダイエット目標体重９０kgまでの道のり

皆さん、おはようございます😃

ながちゃんダイエットです。

ながちゃんダイエットブログは、

体重を９０kg台にする為に、

日々ダイエットに励んでいる事を、

ブログに書いています。

目指せ９０kg台

朝の体重は、

１０６.５kg

前日の体重１０６.５kgと比べると増減はありませんでした。なかなか体重が落ちません。

日々の食事、運動に気をつけて少しでも体重が減る様に日々頑張ります。

本日の運動結果です。

歩数１００１８歩

距離６.８５km

歩数は一万歩を越えました。２０２４年はなかなか歩く日が多くなっていると思います。

歩く事は日々続けていきたいと思います。