皆さん、おはようございます😄
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を１００kg以下にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を
ブログに書いています。
目標体重90kg台
本日、朝の体重は、
１０６.５kg
前日の体重１０６.５kgと比べると
増減はありませんでした。
運動（散歩）は一万歩を超える運動が出来ました。しかし、お正月休みでご飯をいつもより多く食べているので、運動をしても体重が減っていません。
2024年の年末までに体重90kg台にする為にも、
今から少しずつ体重を落としていく必要がありますので、日々少しずつ体重が落ちる様にダイエットに励んでいきます。
