皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ９０kg台
朝の体重は、
１０６.５kg
前日の体重１０６.５kgと比べると増減はありませんでした。なかなか１０６.５kgから体重が落ちなくなりました。お正月に楽し過ぎたのかもしれません。
少しでも体重が落ちる様に日々頑張っていきます。
本日、運動（散歩）を行いました。
歩数６２１８歩
距離４.０８km
休日の日の運動結果までとはいきませんでしたが
平日でも運動（散歩）が出来る日を作り少しでも体を動かしてお正月楽した体を変化していきたいと思います。
