皆さん、おはようございます😃
ながちゃんダイエットです。
ながちゃんダイエットブログは、
体重を９０kg台にする為に、
日々ダイエットに励んでいる事を、
ブログに書いています。
目指せ体重９０kg台
朝の体重は、
１０６.５kg
前日の体重１０６.５kgと比べると
増減はありませんでした。
まず、体重が増えてなかった事は良かったです。
しかし、１ヶ月に１kg落とす様に考えているので、体重が落ちる日をたくさん作り目標体重９０kg台を達成したいと思います。
歩数１３４１４歩
距離７.８６km
2024年に入り６日経過しましたが、
一万歩を超える日数が多いと思います。
これからも一万歩を越えられる様に、
日々運動（散歩）を頑張っていきます。
